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Mais Corpo Pilates Studio
O Mais Corpo Pilates Studio realiza atendimentos personalizados nas áreas de fisioterapia, reabilitação, realinhamento postural, balanceamento muscular, atividade física para todas as idades, inclusive adolescentes e idosos, e treinamento de atletas que buscam melhora da performance.
O Studio foi fundado em 2014 e já atendeu mais de 1000 clientes em um amplo espaço de 180 m2. É um ambiente familiar e sua ventilação natural o torna agradável e aconchegante.
Benefícios
Definição Muscular, Força e Flexibilidade
Trabalhamos com foco para que você tenha resultados em poucas sessões.
Salas Bem Equipadas
Nossos equipamentos são da Physiopilates, empresa licenciada da Balanced Body.
Profissionais Especializados
Nosso quadro de Colaboradores conta com Fisioterapeutas e Educadores Físicos.
Reabilitação Física
Temos planos terapêuticos individualizados para atender reabilitações da melhor forma.
Depoimentos
Planos de Saúde
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AFEB Brasal
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BACEN
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CASEMBRAPA
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CARE PLUS
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CNTI
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CONAB
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E-VIDA (Eletronorte)
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FASCAL
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GRAVIA
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LIFE EMPRESARIAL
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OMINT SAÚDE
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PLAN ASSISTE (MPU)
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PLAN ASSISTE (MPDFT)
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PLAN ASSISTE (MPF)
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PLAN ASSISTE (MPM)
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PLAN ASSISTE (MPT)
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PLAS / JMU (STM)
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PROASA
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PRÓ-SAÚDE (Câmara dos Dep.)
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PRÓ-SAÚDE (TJDFT)
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PRÓ-SOCIAL (TRF)
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SAÚDE CAIXA
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SERPRO
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SIS SENADO
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STF-MED (STF)
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TRE SAÚDE
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TRT SAÚDE
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UNIVIDA SAÚDE
Quem Somos
O Mais Corpo Pilates Studio foi fundado pelo fisioterapeuta Rafael Chedid, que trabalha na área há mais de 18 anos, estuda e busca elementos para unir os princípios do yôga, das ginásticas natural e funcional, ao Método Pilates, propiciando um trabalho mental e corporal completo, eficiente e inovador. Os resultados são rápidos e duradouros.
Nossa equipe é composta por profissionais que atuam na reabilitação de patologias, reeducação postural e condicionamento físico para todas as idades (de adolescentes a idosos), atendimentos especializados para terceira idade e treinamento de atletas.
Nosso Espaço
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Qual a importância da alimentação para ganhar massa muscular?Ingerir quantidades adequadas de cada tipo de macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídios) é necessário para que as fibras musculares rompidas durante os exercícios sejam reconstituídas para que ocorra a hipertrofia (ganho de massa muscular).
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Comer carboidrato à noite engorda?Se o consumo for feito levando em conta a quantidade ideal para o consumo diário e o tipo de carboidrato a ser ingerido, a hora não importa, já que não existe consumo além do indicado. O ideal é consumir carboidratos complexos que são fontes de vitaminas, minerais e fibras e dão maior saciedade (aveia, arroz integral, verduras, leguminosas por exemplo) e que tem uma digestão e absorção mais lenta.
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Com qual frequência de horas devo me alimentar diariamente?Esta é uma questão muito individual que vai depender tanto do objetivo, quanto da individualidade do paciente. O mais importante é conseguir encaixar a quantidade de macronutrientes e micronutrientes necessários por dia. Em alguns casos, será necessário fracionar mais as refeições para que o volume destas não fique exagerado e em outros casos específicos, essa estratégia poderia ser utilizada para emagrecimento também.
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Pode comer fruta?Sim! Elas são antioxidantes, possuem elevadas quantidades de minerais, vitaminas altamente biodisponíveis e enzimas digestivas, são fonte de fibras, de fácil digestão e essenciais para ter uma imunidade imbatível!
Fale Conosco
(61) 99157-2615
SCLN 315 Bloco B Subsolo Lojas 11/12 Asa Norte - Brasília - DF
Horário de Funcionamento:
Segunda a Sexta: 7h às 21h
